Guide numérique · Borealis

Quand aider devient lourd, vous avez besoin de repères clairs.

Proche aidance : les étapes pour s'y retrouver

Les repères essentiels pour comprendre votre rôle, trouver du soutien et éviter l'épuisement physique, émotionnel et financier.

  • On aide. On répond aux urgences.
  • On accompagne. On organise. On rassure.
  • On paie parfois de sa poche.
  • On repousse ses propres besoins.
  • Et un jour, c'est devenu une charge réelle.
Obtenir le guide pour 5 $ Accès immédiat · Format numérique · À votre rythme
Femme adulte avec son père âgé — proche aidance

À partir de

5 $

Accès immédiat

Vous vous reconnaissez peut-être ici.

Vous aidez un parent, un conjoint, un enfant adulte, un ami ou une personne proche.

Au début, c'était peut-être seulement quelques appels, un rendez-vous, une commission. Puis les responsabilités ont augmenté.

Et peut-être qu'au fond, vous vous demandez :

Est-ce que je suis vraiment proche aidant ?

Par où je commence ?

Qui peut m'aider ?

Comment je fais pour ne pas m'épuiser ?

Comment je protège mes finances si je perds du revenu ?

Si ces questions vous habitent, vous êtes au bon endroit.

Accompagner un proche — histoire personnelle

Ce guide est né d'une expérience réelle.

Je n'ai pas créé ce guide parce que le sujet m'intéressait seulement. Je l'ai créé parce que je l'ai vécu.

En accompagnant mon père, j'ai compris à quel point la proche aidance peut devenir lourde — pas seulement émotionnellement, mais physiquement, mentalement, financièrement.

Je sais ce que c'est de vouloir bien faire, de tenir, de s'oublier, de perdre du revenu et de se demander comment continuer.

Ce que j'aurais voulu avoir à ce moment-là, c'est un outil simple, clair et humain. Un repère concret pour savoir quoi faire, quoi demander et où chercher du soutien.

C'est ce que j'ai voulu créer ici.

La proche aidance peut changer toute une vie.

Et parce que cela arrive souvent graduellement, beaucoup de personnes attendent trop longtemps avant de demander de l'aide.

Votre sommeil
Votre santé
Votre travail
Vos revenus
Votre famille
Votre énergie
Votre clarté mentale

Le problème, ce n'est pas vous.

On vous demande souvent de porter beaucoup, sans vous donner les bons repères.

Ce guide vous aide à voir plus clair.

Il a été conçu pour vous aider à :

  • Comprendre votre rôle
  • Reconnaître la charge réelle que vous portez
  • Repérer les signes d'épuisement physique, émotionnel et financier
  • Organiser vos démarches
  • Documenter ce que vous faites
  • Identifier vos priorités
  • Trouver du soutien
  • Protéger votre santé et vos finances

L'objectif n'est pas de tout régler en une journée. L'objectif est de vous aider à faire le prochain bon pas.

Reprendre de l'espace — proche aidance

Pour commencer

Le guide numérique

5 $

Proche aidance : les étapes pour s'y retrouver

  • ·Des explications simples pour comprendre la proche aidance
  • ·Des repères pour reconnaître votre rôle
  • ·Des exemples concrets
  • ·Des pistes pour éviter l'épuisement
  • ·Des sections sur les finances, les pertes de revenus et les dettes
  • ·Des ressources et démarches à connaître
  • ·Des conseils pour mieux vous organiser
  • ·Des rappels pour ne pas tout porter seul
Obtenir le guide — 5 $ Accès immédiat · Format numérique · À votre rythme
Option recommandée — meilleure valeur

Accompagnement Proche Aidance

Le guide vous aide à comprendre ce que vous vivez.
L'accompagnement vous aide à savoir quoi faire ensuite.

27 $

Inclus 1

Le guide numérique complet

Pour comprendre votre rôle, repérer les signes d'épuisement et savoir quoi faire ensuite.

Inclus 2

L'assistant privé Proche Aidance

Un assistant GPT privé pour clarifier vos priorités et avancer une étape à la fois. Vous pouvez lui demander :

  • Par quoi commencer ?
  • Aidez-moi à organiser ma situation.
  • Quelles sont mes priorités cette semaine ?
  • Je suis dépassé, aidez-moi à y voir clair.

Inclus 3

Fiche imprimable — Proche aidance : les premières étapes

Pour noter les besoins, les démarches à faire, les personnes à contacter et les priorités de la semaine.

Inclus 4

Fiche imprimable — Urgence financière

Pour identifier les dépenses essentielles, structurer les dettes, documenter les pertes de revenus et reprendre un peu de contrôle.

Choisir l’accompagnement — 27 $ Option recommandée · Guide inclus · Assistant privé · 2 fiches imprimables

Recommandé si vous vous sentez dépassé, si vous ne savez pas par où commencer ou si les finances deviennent une source de stress.

Choisissez l'option qui vous convient.

Guide seul

5 $

Pour commencer simplement. Idéal si vous voulez lire à votre rythme et avoir des repères clairs.

  • Guide numérique complet
Obtenir le guide — 5 $ Accès immédiat · Format numérique
Soutien et présence — proche aidance

Cette offre est pour vous si :

  • Vous aidez une personne proche
  • Vous ne savez pas par où commencer
  • Vous êtes fatigué de porter autant
  • Vous voulez comprendre votre rôle
  • Vous avez besoin de repères simples
  • Vous voulez éviter l'épuisement
  • Vous voulez protéger votre équilibre
  • Vous vivez une pression financière liée à la proche aidance
  • Vous avez besoin d'un outil clair, humain et concret

Ce n'est pas pour vous si :

  • Vous cherchez un avis juridique personnalisé
  • Vous cherchez un diagnostic médical
  • Vous voulez une solution magique qui règle tout immédiatement
  • Vous ne voulez pas prendre quelques minutes pour clarifier votre situation

Ce guide ne remplace pas un professionnel. Il vous aide à mieux comprendre, mieux préparer vos démarches et poser les bonnes questions aux bonnes personnes.

Vous n'avez pas besoin d'attendre d'être au bout du rouleau.

Plus vous clarifiez tôt ce que vous portez, plus vous pouvez :

Éviter certaines erreurs
Demander du soutien plus clairement
Protéger votre santé
Protéger vos finances
Réduire la confusion
Reprendre un peu d'air

Même un petit pas peut changer la suite.

Questions fréquentes

Est-ce que ce guide est pour moi si je ne suis pas certain d'être proche aidant ?

Oui. Beaucoup de personnes ne se reconnaissent pas tout de suite comme proches aidantes. Le guide vous aide justement à comprendre votre rôle et à reconnaître la charge réelle.

Est-ce seulement pour les personnes qui aident un parent âgé ?

Non. La proche aidance peut concerner un parent, un conjoint, un enfant adulte, un ami ou une autre personne significative.

Est-ce que le guide remplace un professionnel ?

Non. Il donne des repères généraux et pratiques. Pour une situation juridique, médicale, fiscale ou financière complexe, il faut consulter un professionnel qualifié.

Quelle option choisir ?

Si vous voulez simplement commencer, choisissez le guide à 5 $. Si vous voulez aussi être accompagné pour appliquer les étapes et organiser vos démarches, choisissez l'Accompagnement à 27 $.

Comment vais-je recevoir l'accès ?

Après l'achat, vous recevrez les liens vers vos documents numériques et, si vous choisissez l'accompagnement, l'accès à l'assistant privé et aux deux fiches imprimables.

Puis-je utiliser l'assistant si je suis déjà dépassé ?

Oui. L'assistant est justement là pour vous aider à clarifier vos priorités, préparer vos démarches et avancer une étape à la fois.

Vous faites déjà beaucoup.

Peut-être plus que vous ne le réalisez. Mais vous n'avez pas à tout porter seul. Commencez avec un repère clair.

Guide seul

Obtenir le guide — 5 $

Pour comprendre et commencer.

Option recommandée

Choisir l’accompagnement — 27 $

Pour comprendre, organiser et passer à l'action.